Krav Maga Women

SUS 3-tägiges Frauenseminar Selbstverteidigung & Selbstwert

30.09.-02.10.2016
in Wien , Austria

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Start Date: Friday, September 30, 2016 1:00 PM
End Date: Sunday, October 2, 2016 4:00 PM
Registration Deadline: Wednesday, September 21, 2016 12:00 AM
Price: 250,-
Address: SAMI Institut für Selbstverteidigung und Kampfsport
Frömmlgasse 31, 1210 Wien
Mail: office@sami.at
Phone: +43 (0) 664 532 18 54
Homepage: http://www.wehrdich.at

Description


im SAMI Wien 

 

Kursleitung: Irmi Weckauf-Hanzal & Sophia Rickenbacher-Hanzal

 

Elemente aus der Selbstverteidigung und der Systemischen Arbeit werden zusammengeführt, um Körper UND Geist zu stärken. Die professionelle und empathische Arbeitsweise zweier Schwestern kommt zum Einsatz, um Ihr gesamtes Potential zu entfalten. 

 

Selbstverteidigung

 

Der Leitgedanke ist, Frauen einfache Strategien und effektive Techniken des Selbstschutzes zu vermitteln mit dem Ziel, in möglichst kurzer Zeit zu erlernen, sich erfolgreich zu schützen und zu wehren. Dieses ausgefeilte Selbstverteidigungssystem garantiert, dank seiner einmaligen Trainingsmethoden und seines speziellen Aufbaues, einen optimalen Erfolg. 

Ziele: Selbstschutz, Gefahrenerkennung, Gefahrenvermeidung, Deeskalation, Hemmschwellen überwinden,...

 

Selbstwert

 

Mithilfe der systemischen Aufstellungsarbeit gehen wir Ihren persönlichen Fragen auf den Grund. In welchen Situationen ist mein Selbstwert hoch oder niedrig? Wo sind meine Blockaden? Wie erkenne ich meine eigenen Grenzen? Wo liegen die Ursachen für meinen niedrigen Selbstwert?

Es werden Basics aus der systemischen Arbeit vermittelt, die Ihnen ermöglichen, mit einem neuen Blick auf Ihr Leben zu schauen.

Ziele: eigenen Selbstwert erkennen, Grenzen spüren, Sicherheit,... 

 

Unsere Kurse sind ausschließlich für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren!  

 

Kurszeiten

Freitag, 30. September 13.00 - 17.00 Uhr 

Samstag und Sonntag 9.00 - 16.00 Uhr 

 


 

Prerequisites


keine

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