Krav Maga Women

Wochenendseminar Frauenselbstverteidigung im Seminarhotel Retter

01.12.-03.12.2017
in Pöllauberg, Austria

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Seminarkosten inkl. Übernachtung
Preis pro Person
Blüten-Blätterzimmer Einzelbelegung € 469,-
BIO-Vollholzzimmer Einzel € 409,-
Blüten-Blätterzimmer zur Doppelbelegung € 433,-

Unterbringung mit Verpflegung, Nutzung des Wellnessbereiches und Kurs inkl.

http://www.retter.at/seminarhotel/aktuelle-seminare/selbstverteidigungskurs/

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Start Date: Friday, December 1, 2017 2:00 PM
End Date: Sunday, December 3, 2017 1:00 PM
Registration Deadline: Monday, November 20, 2017 12:00 AM
Price: 409,- / 469,- EUR
Address: Hotel Retter
Pöllauberg 88, 8225 Pöllauberg
Mail: office@sami.at
Phone: +43 3335 2690
Homepage: http://www.retter.at/seminarhotel

Description

Selbstverteidigungskurs
für Mädchen und Frauen

Unter dem Motto "Grenzen setzen" wird in unseren Selbstverteidigungstrainings und -seminaren speziell auf die notwendigen Bedürfnisse wie Selbstschutz, Gefahrenerkennung und Gefahrenvermeidung eingegangen. Neben ausgesuchten und wirkungsvollen Selbstverteidigungstechniken, die rasch erlernt werden können, bilden auch die psychologische Schulung und das Entwickeln eines gesunden Kampfgeistes eine wesentliche Grundlage für eine effiziente Selbstverteidigung. Durch die Förderung des Selbstvertrauens und die Angsterkennung setzen Sie Maßnahmen für ein selbstbewusstes Auftreten. Damit wird das Risiko, Opfer einer Gewalttat zu werden, reduziert.
Ziel unserer Kurse
Das Erlernen unkomplizierter und effektiver Selbstverteidigungstechniken sowie das Wissen um psychologisch richtiges taktisches Vorgehen in Gefahrensituationen, soll Frauen eine realistische Chance in Notsituationen geben. Die Kursteilnehmerinnen lernen, alle zur Verfügung stehenden Mittel einzusetzen und Hemmschwellen zu überwinden.

Zeiten:
Samstag: vom 14:00 bis 18:00 Uhr
Sonntag: vom 09:00 bis 13:00 Uhr

Inhalte:
Sicherheitstipps
Prävention
Körpersprache
Verbale Mittel
Hilfsmittelgebrauch (Gegenstände, Pfefferspray,….)
Effektive Selbstverteidigungstechniken
Panikregulation
Selbsterfahrung
Kampfgeistentwicklung
Bewegung und Fitness
Spaß

Bekleidung: Sportbekleidung

Voraussetzungen: keine, körperliche Einschränkungen (Verletzungen etc.) sind der Trainerin bei Seminarbeginn mitzuteilen.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme am Seminar erfolgt auf eigene Gefahr. Alle Versicherungen sind Sache der Teilnehmerin, die Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung. Die Teilnehmerin verzichtet mit ihrer Unterschrift ausdrücklich auf Regressansprüche gegen die Veranstalter.

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