Krav Maga Women

SUS Frauenseminar Selbstverteidigung & Selbstwert

14.06. -16.06.2019
with Mag. Irmengard Weckauf - Hanzal in Wien, Austria

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Gastreferentin: Sophia Rickenbacher-Hanzal

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Start Date: Friday, June 14, 2019 6:00 PM
End Date: Sunday, June 16, 2019 3:00 PM
Registration Deadline: Sunday, June 9, 2019 12:00 AM
Price: 290 EUR
Address: SAMI Ausbildungsakademie
Frömmlgasse 31 , 1210 Wien
Mail: office@sami.at
Phone: +43 (0) 664 532 18 54
Homepage: http://www.wehrdich.at

Description

Kursleitung: Irmi Weckauf-Hanzal & Sophia Rickenbacher-Hanzal

Elemente aus der Selbstverteidigung und der Systemischen Arbeit werden zusammengeführt, um Körper UND Geist zu stärken. Die professionelle und empathische Arbeitsweise zweier Schwestern kommt zum Einsatz, um Ihr gesamtes Potential zu entfalten. 

Selbstverteidigung
Der Leitgedanke ist, Frauen einfache Strategien und effektive Techniken des Selbstschutzes zu vermitteln mit dem Ziel, in möglichst kurzer Zeit zu erlernen, sich erfolgreich zu schützen und zu wehren. Dieses ausgefeilte Selbstverteidigungssystem garantiert, dank seiner einmaligen Trainingsmethoden und seines speziellen Aufbaues, einen optimalen Erfolg. 

Ziele: Selbstschutz, Gefahrenerkennung, Gefahrenvermeidung, Deeskalation, Hemmschwellen überwinden,...

Selbstwert
Mithilfe der systemischen Aufstellungsarbeit gehen wir Ihren persönlichen Fragen auf den Grund. In welchen Situationen ist mein Selbstwert hoch oder niedrig? Wo sind meine Blockaden? Wie erkenne ich meine eigenen Grenzen? Wo liegen die Ursachen für meinen niedrigen Selbstwert?
Es werden Basics aus der systemischen Arbeit vermittelt, die Ihnen ermöglichen, mit einem neuen Blick auf Ihr Leben zu schauen.
Ziele: eigenen Selbstwert erkennen, Grenzen spüren, Sicherheit,... 

Unsere Kurse sind ausschließlich für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren!  
Mindestteilnehmerinnenanzahl: 8

Seminarzeiten
Freitag 18 - 21 Uhr
Samstag 11 - 19 Uhr
Sonntag 10 - 15 Uhr

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